계절성 탈모는 가을에 더 흔히 발생한다는 것을 알고 계셨나요? 하지만 걱정의 대상이 될 필요는 없습니다. 이러한 현상이 발생하는 것은 지극히 정상이기 때문인데요, 나무의 잎처럼 사람의 모발도 가을에 재생 과정을 거치게 됩니다. 가을에 머리카락이 더 많이 빠진다면 인류의 포유류 조상이 가졌던 유전적 특성의 일부일 것입니다. 실제로 모든 포유류는 가을철에 털의 일부가 빠집니다. 그 과정이 끝나고 나면 모든 것이 정상으로 돌아오게 됩니다. 가을철에 더 많은 머리카락이 빠지는 과정을 '계절성 탈모'라고 합니다. 모든 사람들에게 영향을 미치지만 모발이 긴 사람들이 가장 눈에 띄게 빠지게 됩니다. 일부 사람들은 이러한 현상이 나타날 때 걱정을 하면서 더 많은 비타민과 다른 보충제를 섭취하려고 합니다. 하지만 이는 ..

모유 소유 중 탈모를 경험하는 여성들이 있지만 모유 수유 자체가 탈모의 원인은 아닙니다. 단지 그 시기가 겹칠 뿐이며 모유 수유 탈모가 아닌 산후 탈모 증상으로 불러야 하죠. 매일 우리는 50개 ~ 100개씩 머리가 빠지는 것이 보통입니다. 출산 후 3개월간은 머리가 더 많이 빠져서 이때 모유 수유를 탓하는 엄마들이 많습니다. 오늘은 산후 탈모 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 산후 탈모 원인 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 모발 생장 주기는 보통 2년~3년이며 모든 모발이 동시에 자라고 빠지는 것은 아닙니다. 생장 주기 동안 모발 90%가 자라고 10%~15%가 휴지기에 들어갑니다. 휴지기에 들어간 모발이 빠지면 새로운 모발이 나게 되는 것이죠. 머리카락이 빠지는 것은 정상이지만..

소아 탈모는 과도한 탈모를 일으키는 질병입니다. 문제를 적절하게 치료하기 위해서는 탈모증의 유형과 가능한 원인을 모두 파악하는 것이 중요합니다. 오늘은 소아 탈모에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 소아 탈모 원인 미국 탈모협회(American Hair Loss Association)에서 발표한 연구에 따르면 미국과 같은 국가에서 소아과 방문 중 3%는 소아 탈모증에 관한 상담이 차지한다고 합니다. 많은 부모들에게 이 문제는 큰 걱정을 안겨주는데요, 이는 건강 문제와의 관련성 및 아이에게 미치는 정서적 영향 때문이기도 합니다. 다행스럽게도 대부분의 경우 문제는 일시적이며 적절한 전문가의 진단을 통해 스스로 해결하는 경향이 있습니다. 그러나 올바른 치료 과정을 정하려면 먼저 정확한 진단을 내리는 것이 중요합니..

탈모는 비정상적으로 모발이 빠지는 문제를 말하는데요, 흔히 알려진 바와 달리 탈모는 한 가지 유형만 있는 것이 아니라고 합니다. 실제로 여러 가지 유형이 있는데요, 오늘은 탈모의 다양한 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 남성형 탈모증 남성형 탈모증은 탈모의 가장 흔한 변이입니다. 실제로 다양한 연구에서 약 95%의 사례를 다루고 있다고 보고 있는데요, 참고로 남성형 탈모증은 남성의 최대 55%에 영향을 미치지만 여성은 약 10%에 불과하다고 합니다. 피부 과학 잡지에서는 남성형 탈모증에 대해서 두 가지의 주된 원인이 있다고 보고했습니다. ① 안드로겐과 피부: 두피의 특정 부위에 남성 호르몬(테스토스테론)의 작용이 증가하면 모낭이 위축될 때까지 모낭의 활동 감소를 촉진한다. ② 세포 메커니즘: 개개인의 ..

폐경기 탈모는 일반적으로 폐경기에 발생하는 호르몬 변화 결과 중 하나입니다. 모발 건강을 해치는 다른 요인에게 비롯될 수도 있지만 여성 호르몬의 감소도 유발 요인 중 하나이죠. 일부 연구 결과에 따르면 폐경기 탈모는 에스트로겐과 프로게스테론 생성 감소로 인해 발생한다고 하는데요, 오늘은 폐경기 탈모를 대처하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모발을 자연 상태로 유지하기 ■권장 사항 - 천연 성분으로 만든 샴푸와 컨디셔너를 사용한다. - 모발을 자연적으로 말리고 수건으로 지나친 물기를 닦는다. - 천연 솔로 만든 빗으로 머리를 조심스럽게 빗는다. - 2개월마다 모발 끝을 다듬는다. 화학 처리나 다른 공격적인 트리트먼트를 지나치게 사용하게 되면 모발의 질이 나빠져 탈모를 촉진할 수 있습니다. 폐경기에 ..

머리카락이 너무 많이 빠져서 고민이신가요? 빗을 빗고 나면 머리카락이 수두룩하게 떨어지고 샴푸나 드라이하고 나면 머리카락이 많이 빠진다면 바로 조치를 취해줘야 하는데요, 오늘은 탈모 예방방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식단 개선 ■모발에 좋은 식단 - 살코기, 생선, 콩류, 계란, 유제품 등의 질 좋은 단백질 - 고구마, 피망, 시금치, 같은 비타민 A 공급원 - 비타민 B, C, D, 철분, 셀레늄 및 아연 공급원 - 비오틴 함량이 높은 음식 (비타민 B7) 우리가 먹는 음식은 모발 관리에서 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 탈모가 있을 때에는 영양 섭취가 더욱 중요한데요, 2020년에 진행된 연구에 따르면 신선한, 날 것 중심으로 식사를 하면 탈모가 생길 위험이 줄어든다고 합니다. 이 연구에서는..

두피의 혈액순환이 원활해야 건강한 모발이 자랄 수 있다는 것 알고 계셨나요? 원활한 혈액 순환은 두피와 모발에 충분한 혈액과 영양분을 보내기 때문에 튼튼한 모발과 두피를 관리할 수 있습니다. 이러한 혈액 순환을 돕는 방법으로는 가장 좋은 방법이 운동이 최고인데요, 오늘은 탈모에 좋은 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 운동 등산 ■등산 유산소 운동 중 하나인 등산은 몸 안의 독소를 배출시켜 몸의 정상적인 밸런스를 맞춰줍니다. 또한 등산을 하면서 탈모 예방에 좋은 파프리카와 물을 통하여 충분한 수분과 비타민, 영양소를 채운다면 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다. 탈모에 좋은 운동 지압 ■지압 지압은 몸을 최대한 움직이지 않고 운동할 수 있는 것이 장점인 운동입니다. 지압판을 걷다 보면 운동..

프로페시아 부작용 관련해서 많은 분들이 대표적으로 성기능 장애를 떠올립니다. 남성에게는 아주 큰 문제이기에 프로페시아 탈모약 복용에 앞서 망설여지게 만들곤 하는데요, 또한 탈모약의 특성상 장기간 약을 복용해야 하고 남성형 탈모의 치료를 시작한다면 프로페시아의 복용은 불가피하게 되죠. 오늘은 프로페시아 부작용에 대해서 알아보도록 해보겠습니다. 성기능 장애 ■성기능 장애(Sexual dysfunction) 성기능 관련 부작용으로는 발기 부전, 사정 장애, 사정액 감소, 성욕 감퇴가 있습니다. 잘 설계된 실험에 따르면 프로페시아를 복용한 남성형 탈모를 겪는 환자들 중 성기능 장애를 겪는 빈도는 대략 2~6% 정도 되었다고 합니다. 해당 수치는 실험마다 퍼센트가 다르기 때문에 정확하게 규정하긴 어려우나 그 빈도..

요즘엔 나이와 상관없이 찾아오는 탈모 때문에 다들 고민이 많으실 텐데요, 최근엔 탈모 인구가 천만명을 넘어 젊은 세대와 여성 탈모 환자들까지 늘어나고 있다고 하는데요, 오늘은 정수리 탈모 확인법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 정수리 탈모 확인법 ■정수리 탈모 확인법 ① 머리를 감고나서 수채 구멍에 자신의 머리카락이 얼마나 빠졌는지 살펴보고 수건을 가볍게 털어낼 때 빠지는 머리카락 숫자를 확인해봐야 합니다. 원래 자연적으로 빠지는 머리카락은 약 20~30가락 정도인데 만약 눈에 띄게 머리카락이 빠지는 게 보인다면 탈모를 의심해볼 필요가 있습니다. ② 거울로 정수기 부분의 두피를 봤는데 두피가 드러나 보일 경우에는 초기 증상을 의심해봐야 하는데 정수리 부위의 두피가 하얗게 보인다면은 탈모 ..

오늘은 미녹시딜 부작용에 대해서 이야기해보려고 합니다. 그전에 미녹시딜의 사전적인 의미에 대해서 말씀드리면 미녹시딜은 탈모 치료제이면서 고혈압 치료제 이기도 합니다. 5mg 용량의 정제는 혈관 확장 작용을 하고 있어 고혈압 치료제로 활용이 되고 있고 2~5%의 외용제는 모발 촉진하는 작용을 해서 탈모 치료제로 활용되고 있습니다. 미녹시딜 부작용 가장 대표적인 부작용은 심전도 이상, 부종, 심장 눌림, 신장기능 감소 등이 있습니다. 또한 미녹시딜은 제가 초반에 설명드렸다시피 원래는 고혈압 치료제를 목적으로 나온 약입니다. 혈관을 넓게 확장해서 혈압을 낮게 해 주는데 넓어진 혈관으로 인해서 온 몸에 모낭에 영양공급이 활발해지면서 온 몸에 털이 나게 되는 미녹시딜 부작용이 있습니다. 또한 미녹시딜은 본래 고혈..