폐경기 탈모는 일반적으로 폐경기에 발생하는 호르몬 변화 결과 중 하나입니다. 모발 건강을 해치는 다른 요인에게 비롯될 수도 있지만 여성 호르몬의 감소도 유발 요인 중 하나이죠. 일부 연구 결과에 따르면 폐경기 탈모는 에스트로겐과 프로게스테론 생성 감소로 인해 발생한다고 하는데요, 오늘은 폐경기 탈모를 대처하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 모발을 자연 상태로 유지하기 ■권장 사항 - 천연 성분으로 만든 샴푸와 컨디셔너를 사용한다. - 모발을 자연적으로 말리고 수건으로 지나친 물기를 닦는다. - 천연 솔로 만든 빗으로 머리를 조심스럽게 빗는다. - 2개월마다 모발 끝을 다듬는다. 화학 처리나 다른 공격적인 트리트먼트를 지나치게 사용하게 되면 모발의 질이 나빠져 탈모를 촉진할 수 있습니다. 폐경기에 ..

머리카락이 너무 많이 빠져서 고민이신가요? 빗을 빗고 나면 머리카락이 수두룩하게 떨어지고 샴푸나 드라이하고 나면 머리카락이 많이 빠진다면 바로 조치를 취해줘야 하는데요, 오늘은 탈모 예방방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 식단 개선 ■모발에 좋은 식단 - 살코기, 생선, 콩류, 계란, 유제품 등의 질 좋은 단백질 - 고구마, 피망, 시금치, 같은 비타민 A 공급원 - 비타민 B, C, D, 철분, 셀레늄 및 아연 공급원 - 비오틴 함량이 높은 음식 (비타민 B7) 우리가 먹는 음식은 모발 관리에서 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 탈모가 있을 때에는 영양 섭취가 더욱 중요한데요, 2020년에 진행된 연구에 따르면 신선한, 날 것 중심으로 식사를 하면 탈모가 생길 위험이 줄어든다고 합니다. 이 연구에서는..

두피의 혈액순환이 원활해야 건강한 모발이 자랄 수 있다는 것 알고 계셨나요? 원활한 혈액 순환은 두피와 모발에 충분한 혈액과 영양분을 보내기 때문에 튼튼한 모발과 두피를 관리할 수 있습니다. 이러한 혈액 순환을 돕는 방법으로는 가장 좋은 방법이 운동이 최고인데요, 오늘은 탈모에 좋은 운동에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 운동 등산 ■등산 유산소 운동 중 하나인 등산은 몸 안의 독소를 배출시켜 몸의 정상적인 밸런스를 맞춰줍니다. 또한 등산을 하면서 탈모 예방에 좋은 파프리카와 물을 통하여 충분한 수분과 비타민, 영양소를 채운다면 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다. 탈모에 좋은 운동 지압 ■지압 지압은 몸을 최대한 움직이지 않고 운동할 수 있는 것이 장점인 운동입니다. 지압판을 걷다 보면 운동..

오늘은 미녹시딜 부작용에 대해서 이야기해보려고 합니다. 그전에 미녹시딜의 사전적인 의미에 대해서 말씀드리면 미녹시딜은 탈모 치료제이면서 고혈압 치료제 이기도 합니다. 5mg 용량의 정제는 혈관 확장 작용을 하고 있어 고혈압 치료제로 활용이 되고 있고 2~5%의 외용제는 모발 촉진하는 작용을 해서 탈모 치료제로 활용되고 있습니다. 미녹시딜 부작용 가장 대표적인 부작용은 심전도 이상, 부종, 심장 눌림, 신장기능 감소 등이 있습니다. 또한 미녹시딜은 제가 초반에 설명드렸다시피 원래는 고혈압 치료제를 목적으로 나온 약입니다. 혈관을 넓게 확장해서 혈압을 낮게 해 주는데 넓어진 혈관으로 인해서 온 몸에 모낭에 영양공급이 활발해지면서 온 몸에 털이 나게 되는 미녹시딜 부작용이 있습니다. 또한 미녹시딜은 본래 고혈..